Mat update!

Återigen åt jag mer än vad jag hade räknat med, men under 1000 kcal! Och det är bra, men tanke på 40 min crosstraining och 1 h rask promenad!
Ska göra 200 situps sen med!

Frukost: Naturdiet 2 knäckebröd m pålägg. 1 m. philadelphia, salami och tomat & 1 m. ost och skinka samt tomat.
Lunch: 2-2,5 dl sockerfri kräm m. frysta hallon och en skvätt lättmjölk.
Middag: wokade grönsaker med quornfärs.
Kvällsmat: keso m. 3 vindruvor, lite hackad mandel, 1/2 banan, 1/3 nektarin samt 20g mörk choklad.

Brukar inte äta sån kvällsmat, men jag har ett sånt sötsug att jag gav med mig!

Imorgon skär jag ner ytterliggare! Hoppas på drygt 700 kcal!

Kommentarer
Postat av: skinnylove

jaa, det gör vi verkligen=)

2009-08-10 @ 20:54:14
URL: http://skinnylove.webblogg.se/
Postat av: Micka

Bra jobbat! :) Maten ser ju kanon ut med tanke på träningen osv.! Kram!

2009-08-11 @ 10:38:43
URL: http://beautyline.blogg.se/
Postat av: Jackie

Jag har ingen aning faktiskt! Men jag vet att jag läste i hennes blogg för kanske 2-3 månader sedan att hon hade gått ner 4kg.. Vi umgås inte längre, och har inga gemensamma vänner, så jag kan inte riktigt ta reda på det heller. :)

Kramar

2009-08-11 @ 13:51:00
URL: http://hemligheterna.webblogg.se/
Postat av: DPYKM

Oh, ditt kvällsmål låter jätte gott.



Jag hatar att vara förkyld :( Är det typ jämt så börjar bli van, men det är inget man vill vara van vid haha.

Vad är det för gymkurser du menar?

2009-08-11 @ 17:04:54
URL: http://dontplayyouknowme.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0