Bra dag.

Segade väldigt imorse, satt framför datorn till 14.. Sen sprang jag 30 min på crosstrainern.
Nu åt jag lunch, fast till frukost blev det då!

Jag beslöt mig för att varva naturdiet med sallader också, eftersom att jag köpt hem så mycket som blir dåligt snabbt, och det känns dumt att låta god frukt och grönsaker gå till spillo!
Men högst 500 kcal/dag bir det dessa 7 dagar!

Min frukost/lunchsallad bestod av:

Isbergssallad
Ruccola
Rödlök
Tomat
Gurka
Majs
150g räkor
1 äggvita
1 msk lättkesälla m pressad vitlök och chilisås.
1 msk bönsalsa.

Nu ska jag stretcha. Är väldigt mätt och belåten. Och känner mig duktig!
Ska gå ut och gå en timma ikväll, samt göra 200 situps.

Kvällsmat/middag blir

Sockerfrikräm med hallon och lite mjölk
eller
1 naturdietshake.

hmmmmm?

Hoppas att ni har en bra helg!


Hjälp!

Jag har tänkt och reflekterat över mitt samtal med min kompis som erbjöd mig inskrivning i deras beauty modell databas.

Vi åt lunch idag, och jag klagade över att jag inte kunde komma tillbaka hit efter drygt ett halvår i sverige, eftersom att jag inte skulle ha råd att uppehålla mig i den här stan. Inget csn - inte nog med pengar!
Så då kom han med detta förslaget. Han sa att han tänk på det innan, men inte velat säga någonting om att jag måste vara smalare för att jobba som modell, även beautymodell, eftersom att han inte trodde jag var intresserad av sånt "skitjobb".
 Men nu så sa han allt detta om storlekar, och mått.

Saken är den att gå ner i vikt är fullt möjligt, det är nästan löjligt lätt jämfört med att bli fast!
Mina lår, och rumpa, det är en historia i sig! Inte fasta alls!

Har ni tips på speciella övningar? Som inte ger muskler utan bara fasthet?
Har ni erfarenhet av hur lång tid det tar att bli fastare?

Jag ska även skriva in mig på gym, men just nu är jag low on cash, så det får vänta i några veckor!

så, hjälp mig! Antal övningar - repetitioner - slags övningar?

kram till alla söta!!



The Deal.

Jag pratade löst med en kompis idag, han sa att hans modellagentur kunde skriva in mig som modell, beautymodell, om jag går ner 7kg.
Han sa inte hur många kilon såklart, utan mer vilken storlek. Jag måste få in min nederdel i strl 36, samt ha 63-65 i midja.
Jag tippar på att det är någonting mot 5-7 kg.
Kan jag jobba som modell, så behöver jag eventuellt inte stanna länge i Sverige efter att min omtenta är klar...

Så nu ska jag verkligen bli extra noga med vad jag äter. Jag ska INTE svälta. Utan äta runt 500-1000 kj / dag samt träna lagom!

Idag har jag gått en promenad innan frukost på 45 minuter.
Ska springa  20-30 minuter på crosstrainern eller gå en promenad till på 45 min. samt göra 200 situps.

Från och med imorgon tänkte jag köra naturdiet i 7 dagar. Känner att jag behöver avvänja min kropp från allt socker.
naturdiet, kräm och frysta bär, galiamelon, skvätt mjölk, och grönt thé är vad som är tillåtet!

Vilken tur att jag tycker om naturdiet :)

Men nu gäller det bara att ha tålamod! 5 kg till att börja med kommer ta tid. säkert 5 veckor... Så det gäller att inte ge upp mitt i!
så.. TÅLAMOD, TÅLAMOD, TÅLAMOD!!!


MAGEN!!!!










matmatmat

Så idag har jag varit ute och gått i drygt 2 timmar. Ska göra 200 situps samt 20 min crosstraining med.

Har ätit:

2dl sockerfri kräm med frysta bär samt en skvätt lättmjölk
2 finncrisp med philadelphia och mortadella
1 tomat
Sallad  på 2 dl kycklingfärs, tomat, gurka, rödlök, lite majs, isberssallad, bönsalsa samt 1 msk lätt kesella.
1 knäckebröd med kaviar och lätta.


Helt OK, ville gentligen äta mindre, men meningen är inte att svälta som sagt!
Ska snart träna det sista, ska bli skönt!

Fortfarande deprimerad.

*Morgongrönt thé - check
* Morgonpromenad minst 45 min - check
* Städa och organisera-check
* Äta?check
* 20 min crosstrainer-
*Kvällpromenad 45min - check
*200 situps -
*stretching -
*skriva inköpslista för beautyproducts - check


Den perfekta kroppen enligt mig. Kurvig men smal.

Ihålig...

Vet inte vad som kommit över mig, eller om det är mina horomoner som spökar, men jag har världens ångest.
Den värker som ett hål inom mig. Jag är livrädd, men jag vet inte för vad.
Det känns som att tiden inte står på min sida, det känns som att den flyger fram samtidigt som den står still.
Jag har ingen aning om vad jag ska bli, eller jobba med. Det känns ändå som att allt kommer att bli en enda stor besvikelse.
Jag är livrädd inför flytten hem till Sverige om någon månad. Det finns inget i sverige som lockar mig. Inget konkret eller varande...
Det känns som att alla andra gör sitt livs dröm, inte alla men många. De är ute på äventyr i London, New York, Milano, och gör sitt livs äventyr. Träffar kärleken, flyttar...

Men vart jag än hamnar så finner jag bara tomhet. Ingenting som varar eller lämnar avtryck.

Jag tänkte även på hur lång tid "drömmen om att bli smal" har suttit i mid huvud. Hur många gånger jag önskat att jag varit smalare, eller kännt mig obekväm på grund av min storlek.
Varför lever vissa tjejer så? De är fräscha och smala. De håller sig så. De har inget behov av att hetsa, eller tänka på mat som en fanatiker. De äter när de är hungriga och gör ingen big deal av det. Ska det vara så svårt?
När ska jag börja leva min dröm? När ska tankarna kring mat släppa taget om mig?

Idag har jag för övrigt ätit så mycket att jag inte ens vill skriva det. Det är så konstigt vad det svänger, från att må jättebra till att kvävas av sin egen ångest.

I'm good, I'm fine.

Nu har et blivit alldeles för många dagar med för mycket mat!
Igår blev det choklad, typ 3 ton, massa massa mat. Det var väldigt gott ska jag säga er! Men jag har haft ett sånt magknip i natt. Kroppen reagerar med en gång när man äter osunt!
Nu sitter jag här med kurrande mage, och måste säga hur skönt det är! Ska gå ut och gå strax, samt köra 30 minuter på löpmaskinen ikväll.
Måste även handla mat då kylskåpet ekar tomt här!

Handlalista:

Frysta bär
God ekologisk musli
lite banan samt någon annan frukt
Salladsgrönsaker
Kycklingfilé
Thé
Mörk Choklad
Lätt Creme Fraiché
Lättmajonäs
Citron
Dill
Sockerfri Kräm
Grovt Bröd
Köttfärs (Kycklingfärs?)
Taccokrydda

Jag glömde lägga till en favorit på min lista....

Kate Bosworth!




Skönhet.

Jag har alltid tyckt att det är lättare att lista vackra kvinnor än män. (även om jag är helt straight)

Så dessa är fulländade per moi;

(inte ragnordnade)

* Charlize Theron - classical beauty

*Petra Nemcova - classical beauty

*Grace Kelly - classical beauty

*Christy Turlington - classical beauty

*svenskan Tess Montgomery









blaaablaaa

Nej nu tycker jag att ni får ta och kommentera! Det känns ju som att jag sitter och pratar med mig själv!!!

Vad som triggar en hets.

När jag är ledsen, som i väldigt ledsen äter jag ingenting, jag har en klump i halsen och är ständigt nervös samt har gnagande ångest. Mat är det sista jag vill ha då!

När jag är glad och nöjd med livet äter jag, men inte mycket, utan sådär fint sunt och lagom.

Men när jag känner uppgivenhet eller hopplöshet, att saker och ting kvittar då jäklar vill jag äta, massor!
När jag känner att vad ska jag vara söt för? Vem ska jag vara söt för? Alla vuxna vid gårdagens middag kommenterar om hur vackra drag jag har, hur vacker jag är. Men vad spelar det för roll egentligen? Varför ska jag hålla mig i from?

Jag får ju ändå inte som jag vill? Jag får inte den jag vill ha? Mitt liv är tråkigt och innehållslöst för tillfället - inget särskilt händer, ingen action.

Jag klarar inte av ett sånt liv. Jag behöver fart och action. saker som händer. Jag vill känna förväntan, nervositet och entusiasm, för att jag inte vet vad som väntar runt nästa hörn....

Just nu känner jag mig bara "gammal", grå och sugen på att äta massor.
Men det kommer jag inte. Jag vet ju att jag kommer ångra mig bittert när byxorna återigen inte går på som för några månader sedan...

Idag har jag ätit:
30g mörk choklad
1 grov macka med ost, skinka och tomat.
1 portionsyoghurt med skivad nektarin och lite äpple.
1 liten bit fisk och sallad (tomat, gurka, isbergssallad, rödlök)
2 knäckebröd 1 kopp the.


Det är mycket, men hälsosamt och sunt!


Sad sad sad............

Då var sommaren nästan slut, ja nästan, känns helt overkligt! Mina planer blev verkligen inte som jag tänkt mig heller...På ett dåligt sätt! Inte rent viktmässigt utan mer allt det andra, viktmässigt är jag ganska/ok nöjd.
Igår var jag på en 5 rättersbjudning! Så ni kan gissa att det blev för mycket mat, men det är okej, jag tar igen det snart ändå! No stress!

En sak jag verkligen ångrar, är att jag aldrig nådde den där perfekta formen jag jagar, men samtididgt har jag insett att det får bli ett mer långtidsprojekt, jag orkar inte misshandla min kropp så mycket längre!
Så nu tänker jag äta jättehälsosamt och röra på mig, allt med måtta!

Jag grämer mig även otroligt mycket över den mannen fortfarande, jag önskar att jag kunde dra hela storyn för att få era analyser av läget, men det går ju inte med den här bloggen.......

Jag har aldrig varit desperat, jag har alltid minst 5 killar stand by som med en gång skulle gå på dejt med mig - om jag ville. Inte fula, utan snygga killar "bankers". Men utan det där lilla extra, utan ja det som får mina fjärilar att kittla i magen!

Jag tror även att jag är några år äldre än er andra, och det känns som att det inte hade varit fel att möta en kille nu....
Som han, Han jag var på dejt med!
 I september kommer jag hem till Sverige i några månader, för att göra en omtenta som jag har haft kvar för länge... Och ja, vad betyder det? Jo att jag kommer att ruttna bort av förtvivlan, jag vet inte en enda svensk kille jag skulle kunna vara intresserad av.

Så nu ska jag planera resa till storstäder i höst!


Här kommer lite "thinspo" eller ja inpiration att skära ner på bröd, potatis, socker, pasta, ja ni vet,..

Min kompis crew i St Tropez


Känner inte att jag hade platsat i det här sällskapet...



Viktinlägg.

Nya mått idag:

(längd typ 176)

Midja 67cm
Mage (under naveln)  82cm
Fatass 102 cm

Ska se vad jag hade för några månader sen, men detta känns som en klar förbättring iaf!

TeTIPS

tag en thekanna, fyll med thé och kokande vatten, tag ett litet äpple hacka det och lägg i samt en tesked kanel låt stå 5-10 minuter. Som godis! MUMS!

So now you are welcome to hate me.

Som sagt, min dejt gick jättebra. Sen hörde han av sig. Allt var bra, .... Men efter det gick något snett och ja, vad ska jag säga, vi kommer inte att ses. Tråkigt. Väldigt tråkigt.
Jag kan inte lämna ut detaljer kring detta, då förblir jag inte anonym, och riskerar mitt sociala liv...

Men iaf. Det gick åt skogen med den här mannen.,.. Så typiskt!!

Han var snygg, sexig, attraktiv, välformulerad, samma intressen, charmig, rik som ett troll, mogen nog att hantera en relation.

Och såklart ska det gå åt helvete.

Jag kan inte ens klaga för mina vänner om detta, för de kommer ändå säga att jag har 100 andra killar svansandes efter mig. Och nej, jag skriver inte detta som någon mytoman bakom en anonym blogg, utan det är så. Jag hade gladeligen gett er bild - sms - facebook - bevis. Men jag har lämnat ut liiite för känslig fakta på den här bloggen för att komma ut med vem jag är.

Så dessa 100 killar. Det finns inget land, eller stad, där jag inte stjäl uppmärksamheten i ett rum - om jag mår bra den dagen och inte låter mina viktkomplex lysa igenom.

Men jag ville verkligen ha den här karlen. Han har hela paketet jag önskar.

Varför FAN ska det skita sig för?!?!
Jag spelade alla mina kort rätt, om man nu går in på om jag skulle ha gjort bort mig.

Vet ni, jag vägrar bli tillsammans med någon jäkla 09-17 anställd som tjänar 30 000 - 40 000 i månaden och kör en jäkla
herrgårdsvagn bmw/volvo/saab, eller eventuellt en s80. jag VÄGRAR spendera mitt liv som en jäkla medelmåtta!
Gå till Gina Tricot och shoppa mina kläder och NÖJA mig med 2 veckors semester i Grekland. (inget fel på landet i sig men de som förstår - förstår)
Jag vägrar att inte ha en nanny när mina barn föds. Jag vägrar att göra manikyr-pedikyr själv, eller spara in pengar på att inte få mina ansiktsbehandlingar eller massager.
Jag vägrar att dricka billig skit champagne, eller lådvin. Det är inte jag.
Jag vägrar att inte kunna unna mig så gott som vad jag vill inom rimliga gränser.
Jag vägrar sitta och ruttna bort i sverige jobbandes varje dag - vilket resulterar i trötthetsrynkor och gäddhäng.


Jag ser inte den framtiden för mig. Jag hade inte varit lycklig. Jag hade varit en fånge inom ekonomiska väggar.

Och ja, ni får tycka att jag är en äcklig ytlig människa. Men this is the awful truth.

Och inga kommentarer om att jag är en guldgrävare -  hade jag varit det hade jag tagit första rika man för flera år sedan.
Han måste såklart ha hela paketet, jag måste ju bli kär!
Det jag vill säga är att jag blir inte kär i en kille som inte kan ge mig allt.

Nej vet ni, jag kommer att dö och ruttna bort alldeles alldeles ensam, för det vilar tydligen en förbannelse över att jag aldrig får det jag verkligen vill ha.





Tick tack...

Så, igår hade jag en liten dejt med den här mannen. Vi tog en snabb drink på kvällen på en av stadens takterasser!
Han var väldigt trevlig, såg väldigt bra ut, ja hela paketet...
Jag kände mig något obekväm i min outfit trots att jag ändå vet att det inte var något fel på den!
Det är mer att när man är så väl medveten om att han dejtar massa modeller blir man per automatik lite osäkrare i sin storlek 36-38......

Hur som helst sa han att han skulle ringa idag när vi sklijdes åt igår, men har ännu inte ringt!

Igår hörde han av sig på morgonen, och det är just därför som jag börjar bli sådär jobbigt nojjig! Typiskt mig!
Vad är det för jäkla kvinnogen som gör mig så här osäker?!
Man ska ju bara hålla huvudet kallt!!
Men samtidigt är just om det blir en andra dejt eller inte det verkligt viktiga samt bekräftelsen på huruvida man är attraktiv eller inte.
Så nu sitter jag här efter frukost och tuggar mina naglar. Mina fina naglar..........................

Idag kommer jag att landa på 1000 kcal eftersom frukost och fika blev mer än jag beräknat idag. Men allt på högst 1000 får vara okej.

Nu ska jag gå och hålla huvudet kallt - typ spela cool! haha.....

Jaha.

Hade en hemsk natt. Massa trubbel som slutade i att min killkompis bil blev kofiskerad av polisen!!!! Han blev nästan satt i fyllecell för rattfylleri, men som tur var hade hans pappa kontakter och pratade med polisen......

Hursomhaver.

 Vi var ute i sommarnatten och hamnade på en av de absolut hetaste klubbarna just nu.
Såklart var det mer tjejer än killar där... Och samtliga av dessa modeller..
Det är lustigt, för många - för att inte säga de flesta har verkligen inte snygga ansikten... Men däremot pinnsmala kroppar, långa ben och snygga kläder...
Jag och min kompis kände oss lätt av de tjockaste på stället, killarna kollade ändå, men hur man känner sig spelar så otroligt stor roll! Dessutom trivdes jag inte i min nya byxor, måste göra något åt dem!

Jag pratade med flera av mina killkompisar häromdagen med frågan:

-Vad skulle ni välja; en tjej med den perfekta kroppen och ett normaltsött ansikte eller en tjej med ett väldigt vackert ansikte men en normalstor kropp, alltså storlek 36/38?

Till min stora förvåning svarade samtliga det senare alternativet...

En annan intressant sak jag tänk på att de flesta/många av tjejerna med perfekta kroppar saknar motsvarande skönhet.
Och att mång av tjejerna me erkligt vackra drag har sisådär storlek 36-38...

Men ok... SJÄLVKLART är det bättre att satsa på något mer likt VS angels, som i 10a för ansikte OCH kropp.

Min eventuellt blivande dejt har ännu inte hört av sig.......................Jag är nervös.


Tänk om han inte hör av sig alls?

OCH... Jag orkar inte med mig själv att jag är så jäkla nojjig.!!!!!














Och så kommer den svarta dagen.

Jag känner mig jätteäcklig idag, riktig FET. Bara sådär äcklig. Jag tog kort på mig själv med kameran, och jämför det med ett kort för något år sedan... Man ser verkligen att ansiktet är större. Kinderna. Fy fan. Ansiktet är ju min starka sida med.
Och jag som eventuellt ska på dejt om bara 3-4 dagar.

Så nu blir det fasta.

Hello Schizo!!!

Ska leva på buljong, thé och vatten i några dagar. Max 200 kcal - dag, helst 100!

-Vad tror ni man kan förlora på det? I vikt alltså?

Idag har jag ätit:

1 varmakoppen. 100g hallon. 2 finn crisp med lite smör och mager ost samt skinka. 3 råa fiskbitar från sushi. 1 liten kopp/skål Misosoppa. 1 grönt äpple.

400-500 kcal. 

Det är för varmt så jag motionerar inte. Gör 200 situps på kvällen.. Men har gjort ärenden idag, och ska gå 30 min ikväll.




Paranoia.

Åh, jag blir så irriterad på mig själv... Jag är en sån där person som älskar att analysera, lätt hänger upp sig på saker, samt tänker osunt mycket och funderar. Finns det medicin mot det?
Komiskt nog tror folk i min ogivning det motsatta om mig...

Så nu har jag gått och tänkt massor på min dejt. Hur töntigt är inte det? det är inte som att jag aldrig får komma ut - här står de och lurar på varje hörn, inte alls lika konservativa om i Sverige.
Men han är ju något extra,.. Ja ni vet...
Så jag går likt en idiot och funderar över smink, hår samt vad jag ska ha på mig, samt hur mycket jag eventuellt kan gå ner i vikt på, ja vad är det, 3 dagar kvar? (utan att fasta eller spy såklart)

Varför är saker och ting en sån big deal för mig?

Sen är det ju också så - enligt mitt irrationella tänkade i förhållande till mig själv alltså.
Pratar man och tänker mycket på en sak som ännu inte inträffat eller konkret fått ett datum så blir den inte av!!!
Och så sitter man där som ett dumhuvud sen och får förklara omständigheterna kring att han ställde in - eller något!

Idag har jag iaf ätit:

ca 550 kcal bestående av - frukost sockerfri hallonkräm med färska hallon och lite mjölk samt en grov macka med mager ost och skinka.
1 påse naturdiet choklad, lite gurka, samt en sallad på - 50g kyckling, 1 tesked någon fet sås, gurka, ruccola, isbergssallad, lite tomat.


Kan någon berätta för mig vad en grov macka innehåller kcalmässigt? Säg ni köper en limpa på bageriet av ett nyttigare bröd och skär en skiva på1 - 1,5 cm?








If just for one day.

Man kommer in i olika perioder, och just då, i det nuet tänker man att den perioden aldrig kommer upphöra.

Jag menar att när jag hetsäter, gråter, spyr, förbannar mig själv, ja då tror jag aldrig att jag någonsin kommer att få se ett slut...

Men så nu, är jag inne i en bra period, matmässigt alltså!

Idag har jag ätit: Sockerfrikräm (lagom skål) men färska hallon och lite lättmjölk. En fullkornsmacka (normal strl) med skinka och fettsnål ost samt lite ekologiskt hemmagjort smör.
Sen åt jag 9 små råa fiskbitar och en skål Misosoppa.

Detta landar runt 500-600 kcal.

Men vet ni... Jag har inte tänkt.... Låtit maten vara... Så fort jag tänker på mat är det som att jag signalerar till min kropp;
-nu äter vi mindre, och kroppen i sin tur tänker undermedvetet att " Nu var det dags för nästa hårdträningperiod"
Och då känns det även som att jag tänker mer på mat, ni vet som matporr? ;)

Jag äter det jag vill. Jag äter bröd! Jag äter lite smör! Jag äter tom mörk choklad!
För vill min kropp ha lite den dagen, så får den det, eftersom att annars vankas ännu en hetsätning. Och det är dem man blir fet av!

Men så har vi baksidan, som finns på allt.....

Jag är inne i den här perioden, och det känns som det mest självklaraste i hela världen, det är så lätt. Det känns som att jag knappt kan förstå hur jag kunde äta 200g choklad - själv!

Men jag  vet ju att allt detta beror på min sinnesstämning, min psykiska styrka.

Ni vet som alkoholister, så fort det blir lite svårt så bär det av till spritskåpet....

Så varför har vi lättare för att falla i ätstörningshålet så fort vi blir lite svagare? Varför är svält, bestraffning, övermotion som skadar vårt hjärta och kropp, och sist men inte minst att trycka i sig mat utan att ens känna hinna känna smaken av den vårt sätt att hantera motvind?

Vet inte vad jag ville ha sagt mer än att jag kan gå tillbaka och läsa denna text när det är mörkt! Men jag önskar, önskar så innerligt, att jag fortsätter att vara snällare mot min kropp! Jag ska bo i den i många år!





Hej....

Fy vad dålig jag känner mig!...

Men ni vet, ibland har man bara en sån där tid, att man bara går under jorden, man sitter med datorn i knät, men energin är väck. Inte kanske rent fysiskt, eller jo det också!
Man vaknar på morgonen och vill bara dra täcket över huvudet!

Sen har jag haft bra dagar med, fler än dåliga, men på något sätt har jag inte orkat skriva och uppdatera, ni vet när man inte vet vilken ände man ska börja på...


Jag har börjat äta lite mer, mest försöker jag sluta tänka på mat! Ni vet inte räkna kalorier, eller förbjuda saker..
Jag äter såklart fortfarande inte skit, som vitt socker fastfood kakor - ja ni vet...
Men inte med anledningen att bli smal, utan att det är ohälsosamt! Dåligt för kroppen!!
På något sätt är det lättare så, att tänka att jag inte ska förgifta min kropp, fokus släpper från "du får inte" och jag tänker mindre på mat!

Jag äter runt 500-1000 kcal om dagen, och bestraffar mig inte. Jag orkar helt enkelt inte!

Hur mår ni? Jag vill att ni ska må bra! Och vill säga att jag läser era bloggar!!

Jag har gått ner, jag är absolut inte smal - då jag innan jag ändrade mina matvanor hetsåt mig fet!
Men nu äntligen mår jag bättre av mig själv, och kan ha mina medelviktsjeans! Äntligen!!

Nu väntar mina högre-lågviktsjeans!

Jag har även druckit naturdiet shakes, i smaken choklad! Blandar med drygt 3 dl vatten! Vad det mättar ändå!!
Och gott är det!

Nästa måndag ska jag på dejt. Han är snygg, charmig, känd, ja känd i det här landet, avverkar ena modellen efter den andra här. Kör en beige Bentley coupé.

Alla varningsklockor ringer att jag ska undvika denna sortens män på tusen mils avstånd...
Men samtidigt ekar en röst i mitt huvud som säger att man ska leva i nuet och ta vara på allt roligt som dyker upp.
Vad tycker ni?

Jag har redan börjat fundera på vad jag ska ha på mig..... Trots att detta är en modestad hittar jag inget i stadens alla reakorgar, och flagship stores är inte min budget kan jag lova.....
Jag vet iaf att jag vill se stilren och elegant ut, ganska enkel, men med rätt accessoarer! Håret ska falla långt i vågor!

Men jag erkänner, jag är livrädd. Jag tänker en sak, och det är; Varför vill han träffa mig? Jag är varken en 34a i storlek eller permament boende här....

Och jo, en sak till, tänk om han blir besviken när han ser mig?

Fast med höga klackar?

Pro ANA?

Nej.

Jag är absolut inte PRO ANOREXI.

Anorexi är en sjukdom. Alla som vill få det till något annat lider av förnekelsesjuka.


Man tappar hår. Man ser 10 år äldre ut, minst. Hyn blir grå, glåmig, tappar lyster. Ögonen ser trötta och matta ut.
Man får urkass blodcirkulation = celluliter och slapphet.

Man kan DÖ.

Jag har själv varit där. Varit inlagd. Blivit sondmatad. Gråtit över att tvingas dricka ett glas vatten. Jag vet vad jag pratar om.
Man söker en botten, man tror att de ständigt sjunkande lyckotalen kommer bringa glädje och perfektion.
Ju längre ner man faller desto ensammare och tommare är man där nere. På de få vackra kilona man kämpat för...

Men vet ni... Jag är inte en av dem som tror att käka hamburgare och glass är å andra hand en lösning.
Jag ser inte vitt bröd som hälsosamt. Inte socker eller mättat fett heller.
Socker bryter ner kollagen ( el liknande) och på sikt ger oss rynkor. Man får celluliter - vilket är ett osundhetstecken
Härdat fett ger risk för högt blodtryck och blodpropp. 

Från ena extremiteten till den andra.

Jag är pro Victorias Secret Beauty. Tro mig. Jag träffar modeller dagligen. Nästan. Och jag vet vad jag talar om.
Allas kära Gemma Ward har faktiskt gått upp lite från att hon startat som modell. Och visst är hon snyggare så. Den lilla porslinsdockan.

Man kan äta lite. Det är ok. Så länge man får i sig alla näringsämnen och antioxidanter. Vitaminer, mineraler, omega 3, antioxidanter! Slarva inte med dessa!
Ät för guds skull fisk(vit är magrare), skaldjur, spenat, broccoli, jordgubbar, hallon, blomkål, grönt thé, lite turkisk yoghurt (el annan kalcium)
tomater.


Känner ni att ni vill rensa ut systemet - fasta gör en detox istället. Gå till hälsokosten och köp detox syrop. man blandar ca 1 cl i 1,5 l vatten och dricker hela dagen.

Och sluta med kaffe. Det är inte bra, inte på det sättet en med EDS dricker det. Koffein är faktiskt klassat som "gift".
Men klart en kaffe då och då inte spelar stor roll.


Tänk Victorias Secret Miranda Kerr eller Beatrice Barros, INTE Intervention Kim. (på youtube)

Låt oss bli smala. Låt oss slipa äta massa skit. Men låt oss för tusan inte se ut som uttorkade 75-åringar.











Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0