I'm good, I'm fine.
Igår blev det choklad, typ 3 ton, massa massa mat. Det var väldigt gott ska jag säga er! Men jag har haft ett sånt magknip i natt. Kroppen reagerar med en gång när man äter osunt!
Nu sitter jag här med kurrande mage, och måste säga hur skönt det är! Ska gå ut och gå strax, samt köra 30 minuter på löpmaskinen ikväll.
Måste även handla mat då kylskåpet ekar tomt här!
Handlalista:
Frysta bär
God ekologisk musli
lite banan samt någon annan frukt
Salladsgrönsaker
Kycklingfilé
Thé
Mörk Choklad
Lätt Creme Fraiché
Lättmajonäs
Citron
Dill
Sockerfri Kräm
Grovt Bröd
Köttfärs (Kycklingfärs?)
Taccokrydda
Jag glömde lägga till en favorit på min lista....
Kate Bosworth!
Idag ska planerar jag: Äpplen (mättar och massa vätska utan att man blir kissnödig xD) och ramlösa under dagen. Sen ikväll blir det nog stekt squash och sitter jag uppe sent så blir det väl ett kvällsmål med varma koppen soppa eller prova en proteinshake :)
Haha, kanske inte så inspirerande?
Bra inköpslista! Har jag frysta bär (precis hittat en mix med fryst mango/annanas/hallon) och yoghurt hemma skulle jag klara mig lääänge! :)
Risdiet är en "pulvermix" som blandas med vätska (vatten, juice, yoghurt, saft etc.) och blir till samma konsistens som en gröt. Står att 1 portion (som mättar superbra) innehåller ca 140 kcal. Kolla in länken :) Finns i alla mataffärer bland hälsokosten http://www.friggs.se/sv/VARA-PRODUKTER/Halsopreparat/Mage/Dr-Kousa-Risdiet-/
