Fuck this.
Jag känner mig så jäkla arg och frustrerad.
Åkte och solade idag... Skulle gå in på toaletten, och där hade de en lång spegel. Helkropps.
När jag såg min spegelbild jämfört med de andra tjejerna som stod i kön mådde jag så jävla illa.
Vilken äcklig jävla flodhäst jag är. Dubbelt så fet. Stor och bastant. Jag vågade inte ens kolla mig i spegeln.
Visst, jag vet att jag är större för att jag överätit ibland. Eller ja, strl/38/40. Äckligt.
Men vissa bara föds med "det". De äter vad de vill och reflekterar inte över det mer.
Medan vi andra behöver hålla en järndisciplin och ha stenhård kontroll över träning, mat.
But who said life was fair?
Idag har jag ätit:
1 färskpressad juice
7 bitar liten sushi
2 rågbröd med ost
1 äpple
Imorgon ska det bli ännu mindre. Och varje gång jag är hungrig ska jag tänkta på min spegelbild.
These bodies do not come for free.
Åkte och solade idag... Skulle gå in på toaletten, och där hade de en lång spegel. Helkropps.
När jag såg min spegelbild jämfört med de andra tjejerna som stod i kön mådde jag så jävla illa.
Vilken äcklig jävla flodhäst jag är. Dubbelt så fet. Stor och bastant. Jag vågade inte ens kolla mig i spegeln.
Visst, jag vet att jag är större för att jag överätit ibland. Eller ja, strl/38/40. Äckligt.
Men vissa bara föds med "det". De äter vad de vill och reflekterar inte över det mer.
Medan vi andra behöver hålla en järndisciplin och ha stenhård kontroll över träning, mat.
But who said life was fair?
Idag har jag ätit:
1 färskpressad juice
7 bitar liten sushi
2 rågbröd med ost
1 äpple
Imorgon ska det bli ännu mindre. Och varje gång jag är hungrig ska jag tänkta på min spegelbild.
These bodies do not come for free.
Great plans
Idag har jag gått en liten powerwalk på 30 min.
Ätit 2 råg ost och skinkmackor och apelsinjuice till frulle.
Till lunch middag åt jag 7 bitars sushi, en jättebra sushi med SMÅ bitar. Inte mycket ris!
Så hittills totalt 700 kcal.
Ska äta 150 kcal till...
Så totalt 850 kcal.
Ska gå PW i 1h till sen och göra situps.
Imorgon ska jag gymma/springa på crosstrainern och satsa på 700 kcal!
Vad tror ni? Är det för mycket? Eller lagom när man måste jobba och tränar en del?
Ätit 2 råg ost och skinkmackor och apelsinjuice till frulle.
Till lunch middag åt jag 7 bitars sushi, en jättebra sushi med SMÅ bitar. Inte mycket ris!
Så hittills totalt 700 kcal.
Ska äta 150 kcal till...
Så totalt 850 kcal.
Ska gå PW i 1h till sen och göra situps.
Imorgon ska jag gymma/springa på crosstrainern och satsa på 700 kcal!
Vad tror ni? Är det för mycket? Eller lagom när man måste jobba och tränar en del?
I just miss you...
Har inte kollat den här bloggen på evigheter. Mitt hemliga liv har varit glömt ett tag.
Och även om jag vet att jag aldrig kommer komma tillbaka till ett ätstörningshelvete är fortfarande kropp, form, storlek väldigt viktigt för mig!
Den här bloggen moiverade mig, och ni tröstade mig när det var som tuffast. För att efter mycket tänkande har jag kommit fram till att mina ätstörningar berodde på min benägenhet att överäta. Har jag inte börjat gå upp från början, eller varit glupsk i skräp och godis, eller allmänt bara duktig på att äta för mycket hade jag ju aldrig blivivt mån eller medveten om min vikt. Den hade helt enkelt alltid varit stabil och perfekt.
Men som sagt, jag saknar er! HUr går det för er? framsteg?
Vad har ni för knep att hålla er pigga om ni måste jobba/plugga även om man känner att kroppen känns ganska trött pga av lägre kaloriintag?
Jag tänkte köra nutrilett i 2 veckor, bara för att riktigt boosta sommarformen! :)
Och även om jag vet att jag aldrig kommer komma tillbaka till ett ätstörningshelvete är fortfarande kropp, form, storlek väldigt viktigt för mig!
Den här bloggen moiverade mig, och ni tröstade mig när det var som tuffast. För att efter mycket tänkande har jag kommit fram till att mina ätstörningar berodde på min benägenhet att överäta. Har jag inte börjat gå upp från början, eller varit glupsk i skräp och godis, eller allmänt bara duktig på att äta för mycket hade jag ju aldrig blivivt mån eller medveten om min vikt. Den hade helt enkelt alltid varit stabil och perfekt.
Men som sagt, jag saknar er! HUr går det för er? framsteg?
Vad har ni för knep att hålla er pigga om ni måste jobba/plugga även om man känner att kroppen känns ganska trött pga av lägre kaloriintag?
Jag tänkte köra nutrilett i 2 veckor, bara för att riktigt boosta sommarformen! :)
Hey babes!
Har varit borta från bloggen ett tag. Känns inte så givande.. Vet inte riktigt vad jag ska skriva.
Maten går bra. Lite kolhydrater, och endast i - frukt-, grönsaksform. Ibland lite gröt och knäckebrd.
Allmänt känner jag mig förvirrad och kan inte hitta min plats i vardagen... Förlorat en del vänner, vunnit andra vänner. Livet är sånt väl? Förvirrande. Men det är så svårt att anpassa sig.
Jag fokuserar inte på maten - är upptagen av så många andra tankar så den går på rutin.
Helgerna är svårare att hålla sig. Men så länge jag inte hetsar så.
Åt lite blåbärspaj idag som det bjöds på. Får vara O K. Ska ut på PW 40 min samt 25 min crosstrainer.
Hur känner ni med detta? Alltså bloggande om mat jämt? Vad händer i era liv?
Någonstans önskar jag att man kunde vara mer personlig. Men det går ju inte...
Kram alla!
Maten går bra. Lite kolhydrater, och endast i - frukt-, grönsaksform. Ibland lite gröt och knäckebrd.
Allmänt känner jag mig förvirrad och kan inte hitta min plats i vardagen... Förlorat en del vänner, vunnit andra vänner. Livet är sånt väl? Förvirrande. Men det är så svårt att anpassa sig.
Jag fokuserar inte på maten - är upptagen av så många andra tankar så den går på rutin.
Helgerna är svårare att hålla sig. Men så länge jag inte hetsar så.
Åt lite blåbärspaj idag som det bjöds på. Får vara O K. Ska ut på PW 40 min samt 25 min crosstrainer.
Hur känner ni med detta? Alltså bloggande om mat jämt? Vad händer i era liv?
Någonstans önskar jag att man kunde vara mer personlig. Men det går ju inte...
Kram alla!
Make it work.
Ät trött jämt, men igår köpte jag rosenrot. Ska se hur det fungerar! Berättar om några veckor.
Annars äter jag vitamin, omega3, plus rosenrot nu då!
Jag ska även köpa proteinpulver och mixa smothies med på morgonen!
Annars så känner jag mig tjock, trött, hängig. Har skickat en del av min packning till Sverige och snart åker/kommer jag.=)
Jag har köpt en ny klänning/fodral från Hervé Legér. Det är SMASHING!
Men,ett problem. Det ser inte bra ut!... Är för litet samt så syns valkar på sidorna!
Om -5 kg kommer det att se great ut!
Hoppas jag kan ha det om en månad kanske?!
Ätit idag:
Sockerfri kräm m. en skvätt mjölk. 1 rågbrödsmacka med ost.
Kycklingsallad.
Boccolisoppa m. 2 knäckisar.
Uttag - 20 min Crosstrainer. 40 min rask promenad. 100 situps.
ca 750 kcal.
Annars äter jag vitamin, omega3, plus rosenrot nu då!
Jag ska även köpa proteinpulver och mixa smothies med på morgonen!
Annars så känner jag mig tjock, trött, hängig. Har skickat en del av min packning till Sverige och snart åker/kommer jag.=)
Jag har köpt en ny klänning/fodral från Hervé Legér. Det är SMASHING!
Men,ett problem. Det ser inte bra ut!... Är för litet samt så syns valkar på sidorna!
Om -5 kg kommer det att se great ut!
Hoppas jag kan ha det om en månad kanske?!
Ätit idag:
Sockerfri kräm m. en skvätt mjölk. 1 rågbrödsmacka med ost.
Kycklingsallad.
Boccolisoppa m. 2 knäckisar.
Uttag - 20 min Crosstrainer. 40 min rask promenad. 100 situps.
ca 750 kcal.
Matintag.
Idag har jag ätit:
*1 stor persika
*1 grönt äpple
*sallad gjort på; isbergssallad, tomat, gurka, majs, räkor, lättmajo, 1ägg
*1 knäckebröd m ost o skinka
*ungsbakad kyckling lagom portion med haricot verts.
Uttag: 30 Crosstrainer, 200 situps.
Kanske promenad på 30 sen.
Känner mig lite för mätt..... Enligt gammal rutin hade jag gärna stoppat fingrarna i halsen, trots att jag ätit mindre än 1000kcal. Men jag ska inte. Det är slut med sånt!
*1 stor persika
*1 grönt äpple
*sallad gjort på; isbergssallad, tomat, gurka, majs, räkor, lättmajo, 1ägg
*1 knäckebröd m ost o skinka
*ungsbakad kyckling lagom portion med haricot verts.
Uttag: 30 Crosstrainer, 200 situps.
Kanske promenad på 30 sen.
Känner mig lite för mätt..... Enligt gammal rutin hade jag gärna stoppat fingrarna i halsen, trots att jag ätit mindre än 1000kcal. Men jag ska inte. Det är slut med sånt!
Vi är sorgliga.
Slaviskt bloggar vi dagligen om vad vi stoppar i munnen. Vi ägnar "maten" mer än halva vår aktiva tid.
Vi planerar i detalj vad vi ska äta, när vi ska äta det, och ser fram emot det, som en sjuåring mot sin födelsedag på födelsedagsnatten.
Vi jublar åt en centimeter som vi förlorar runt midjan och varje hekto vi gått ner, även om det faktiskt råkar vara vattenvikt.
När jag tänker på det vet jag inte riktigt om jag vill skratta, eller ja, gråta!
Det är så tragiskt.
Okej, du vill gå ner 5 kg, eller 10kg. Fine. Gör det då.
Detta ständiga daltande. Tjatande. Gnällande.
Herregud. Ät regelbundet. Nyttigt, Svält inte, ät mindre, träna så du blir fast. Sluta dedikera halva ditt liv åt mattankar. Inga naturligt smala tjejer gör det. Tänk på vad du stoppar i dig, för hälsans skull.
Och kan man inte genom detta gå ner 5-10 kg. Ja, då har jag bara en slutsats;
Vi är fetton. äckliga fläskfior, matvrak, som genom disciplin håller en normalvikt. Sorgligt.
Vi planerar i detalj vad vi ska äta, när vi ska äta det, och ser fram emot det, som en sjuåring mot sin födelsedag på födelsedagsnatten.
Vi jublar åt en centimeter som vi förlorar runt midjan och varje hekto vi gått ner, även om det faktiskt råkar vara vattenvikt.
När jag tänker på det vet jag inte riktigt om jag vill skratta, eller ja, gråta!
Det är så tragiskt.
Okej, du vill gå ner 5 kg, eller 10kg. Fine. Gör det då.
Detta ständiga daltande. Tjatande. Gnällande.
Herregud. Ät regelbundet. Nyttigt, Svält inte, ät mindre, träna så du blir fast. Sluta dedikera halva ditt liv åt mattankar. Inga naturligt smala tjejer gör det. Tänk på vad du stoppar i dig, för hälsans skull.
Och kan man inte genom detta gå ner 5-10 kg. Ja, då har jag bara en slutsats;
Vi är fetton. äckliga fläskfior, matvrak, som genom disciplin håller en normalvikt. Sorgligt.
snark
Jag är irriterad.Väldigt irriterad. Kan inte skriva varför, blir för personligt. Hoppas att det går över.
Sen känner jag även att jag är trött - JÄMT. Känner ni också så?
Nu har jag extrajobbat lite, och börjat kl 09 på morgonen. Får gå upp 07.00. Lägger mig 23.00 men är HELT död.
Och ändå äter jag normalt.
Min morgonrutin:
07.00 uppstigning, tvättar ansiktet, smörjer in mig.
Äter frukost. Sminkar mig och borstar tänderna. Klär på mig. äter vitaminer och kosttillskott.
08.00 tar metron till jobbet.
Men jag är svintrött. som om jag sovit 3 h...
Vad ska jag göra? Jag är emot redbull effe OSV.
Hjälp!!
Sen känner jag även att jag är trött - JÄMT. Känner ni också så?
Nu har jag extrajobbat lite, och börjat kl 09 på morgonen. Får gå upp 07.00. Lägger mig 23.00 men är HELT död.
Och ändå äter jag normalt.
Min morgonrutin:
07.00 uppstigning, tvättar ansiktet, smörjer in mig.
Äter frukost. Sminkar mig och borstar tänderna. Klär på mig. äter vitaminer och kosttillskott.
08.00 tar metron till jobbet.
Men jag är svintrött. som om jag sovit 3 h...
Vad ska jag göra? Jag är emot redbull effe OSV.
Hjälp!!
Fat people.
Det är ganska roligt. Tror jag har skrivit om det förut. Men ändå, tar det igen..
Idag lunchar vi ett gäng tjejer. De flesta smala, sen jag som är mellan, och en tjej som är liite knubbig. Eller liksom, ja ni fattar!
Så tar några av tjejerna pasta, en annan sushi, jag tar thaiwokade grönsaker med lättkokosmjölk och kyckling, och hon tar sallad äter tre tuggor och gnäller om hur mätt hon är - hur snabbt mätt hon alltid blir. (BTW så har de såna uteserveringar här där de har alla sorters kök -thai, japansk, medelhavs osv)
Då tänker jag hur pinsamt och genomskinligt det är. Att vara den tjockaste i sällskapet men låtsas att man äter 3 smulor!
Vi förstår ju att hon inte är fet för de portionerna, utan för att hon äter mycket mer.
Jag har säkert gjort så själv, när jag har varit som mest desperat efter en snabb viktnedgång! Att jag suttit med tjejer som är betydligt smalare än mig själv, och ätit tre salladsblad medan de ätit en normal lunch/middag.
Sånt är bara pinsamt.
Idag har jag tuggat i mig:
Frukost: Havrefras m. 1/2 banan liite honungsmelon och lättyoghurt
Lunch: Thaikyckling i lättkokosmjölk och grönsaker
Mellanmål: 1 rågbrödsskiva m. rökt lax, philadelphia och en litn skiva avokado
Middag blir lätt så jag håller 1000 kcal. Kanske gönsallad och varma koppen.
Idag lunchar vi ett gäng tjejer. De flesta smala, sen jag som är mellan, och en tjej som är liite knubbig. Eller liksom, ja ni fattar!
Så tar några av tjejerna pasta, en annan sushi, jag tar thaiwokade grönsaker med lättkokosmjölk och kyckling, och hon tar sallad äter tre tuggor och gnäller om hur mätt hon är - hur snabbt mätt hon alltid blir. (BTW så har de såna uteserveringar här där de har alla sorters kök -thai, japansk, medelhavs osv)
Då tänker jag hur pinsamt och genomskinligt det är. Att vara den tjockaste i sällskapet men låtsas att man äter 3 smulor!
Vi förstår ju att hon inte är fet för de portionerna, utan för att hon äter mycket mer.
Jag har säkert gjort så själv, när jag har varit som mest desperat efter en snabb viktnedgång! Att jag suttit med tjejer som är betydligt smalare än mig själv, och ätit tre salladsblad medan de ätit en normal lunch/middag.
Sånt är bara pinsamt.
Idag har jag tuggat i mig:
Frukost: Havrefras m. 1/2 banan liite honungsmelon och lättyoghurt
Lunch: Thaikyckling i lättkokosmjölk och grönsaker
Mellanmål: 1 rågbrödsskiva m. rökt lax, philadelphia och en litn skiva avokado
Middag blir lätt så jag håller 1000 kcal. Kanske gönsallad och varma koppen.
trötttrötttrötttttttt
Jag är så jävla irriterad idag. Bråk med föräldrar över skype. Urk. Jag hatar att bråka med dem, det kan bara bli enligt följande:
*De har rätt
*De trot iaf att de har rätt
* Jag har fel
*Jag är ett hemskt barn
*Citat "Vad gjorde vi fel i henne uppfostran?"
Ni vet de dagarna man bara tänker att man borde klippa kontakten med sina föräldrar. Känner ni så ofta?
Tur att jag tappar allt slags sug eller aptit när jag har såna bråk.
DÖ.
*De har rätt
*De trot iaf att de har rätt
* Jag har fel
*Jag är ett hemskt barn
*Citat "Vad gjorde vi fel i henne uppfostran?"
Ni vet de dagarna man bara tänker att man borde klippa kontakten med sina föräldrar. Känner ni så ofta?
Tur att jag tappar allt slags sug eller aptit när jag har såna bråk.
DÖ.
Skillnader.
Jag har fört ivriga diskussioner med mina manliga bekanta om blondiner VS brunetter. Alltså mer terroriserat dem om jag ska vara ärlig, de är nog ganska trötta på mig nu!
Hur som helst fick jag fram följande:
*En tjej med längre blondt hår förknippas med änglalik varelse.
*Blondt är feminint oskuldsfullt och rent.
* Blondiner syns lättare i massan Och de finns färre Ljusa tjejer på jorden,
*Brunetter är mer sensuella och graciösa.
* De ses som mer sofistikerade och starka i sin sexualitet.
*De har ofta starkare drag.
Hur svårt är inte detta egentligen!
Jag är jättetrött idag, bara sådär löjligt trött. Har precis ätit och skulle hemskt gärna lägga mig och sova.
Det har regnat idag men är trots det 28 grader, vilket gör luften tjock och klibbig....
Jag har tråkigt, räknar ner dagarna inför flytt hem och blir bara mer deprimerad. Jag vill till NY eller London. NU!
Är ni på? ;)
Dagens MATINTAG.
Frulle 08.00 keso med 1/2 banan och jordgubbar. 2 knäckisar med pålägg.
Lunch 12.00 sallad på: isbergssallad, gurka, tomat, kräft- och räkstjärtar. 1 liiten bit bröd.
Mellis 15.00 Persika, apelsinjuice 1 knäckemacka,
Middag 18.30 Sallad med chili con Carne.
ca 1000 kcal. Inte mer.
Hur som helst fick jag fram följande:
*En tjej med längre blondt hår förknippas med änglalik varelse.
*Blondt är feminint oskuldsfullt och rent.
* Blondiner syns lättare i massan Och de finns färre Ljusa tjejer på jorden,
*Brunetter är mer sensuella och graciösa.
* De ses som mer sofistikerade och starka i sin sexualitet.
*De har ofta starkare drag.
Hur svårt är inte detta egentligen!
Jag är jättetrött idag, bara sådär löjligt trött. Har precis ätit och skulle hemskt gärna lägga mig och sova.
Det har regnat idag men är trots det 28 grader, vilket gör luften tjock och klibbig....
Jag har tråkigt, räknar ner dagarna inför flytt hem och blir bara mer deprimerad. Jag vill till NY eller London. NU!
Är ni på? ;)
Dagens MATINTAG.
Frulle 08.00 keso med 1/2 banan och jordgubbar. 2 knäckisar med pålägg.
Lunch 12.00 sallad på: isbergssallad, gurka, tomat, kräft- och räkstjärtar. 1 liiten bit bröd.
Mellis 15.00 Persika, apelsinjuice 1 knäckemacka,
Middag 18.30 Sallad med chili con Carne.
ca 1000 kcal. Inte mer.
the battle.
BLONDES VS BRUNETTES
Vad tycker ni?
ELLER
Vad tycker ni?
ELLER
Ja, bra, nu kan vi sluta äta på riktigt.
Kom hem från en lång vinmiddag med en killkompis från Beligen. 188cm lång. Normalt byggd.
Om allt och inget, sen helt plötsligt när vi pratar om vilka tjejer som är snyggast, alltså vilken nationalitet om man nu ska generalisera... Så svarar han att han tycker svenskor är några av dem snyggaste, men att de är så "stora". Jag är såklart inte sen med att fråga hur han menade, som i feta? långa?
Han svarar
"Nej inte alls, massa tjejer är ju långa, och inte speciellt feta, utan bara stora. Storvuxna kvinnor... Jag menar killar tycker ju att det är mer feminint att vara petite..
In your face. Bra nu måste jag "bara gå ner 8 kg istället för 5" och så hade jag jäkla rödvin till maten med! Varför!!......
Seriöst, hur fixar man att leva ett normalt liv, plugga, ha en hjärna som fungerar på 500 kcal om dagen?
På lov kan jag äta mindre, men vardagar måste jag ha 800-1000............
Om allt och inget, sen helt plötsligt när vi pratar om vilka tjejer som är snyggast, alltså vilken nationalitet om man nu ska generalisera... Så svarar han att han tycker svenskor är några av dem snyggaste, men att de är så "stora". Jag är såklart inte sen med att fråga hur han menade, som i feta? långa?
Han svarar
"Nej inte alls, massa tjejer är ju långa, och inte speciellt feta, utan bara stora. Storvuxna kvinnor... Jag menar killar tycker ju att det är mer feminint att vara petite..
In your face. Bra nu måste jag "bara gå ner 8 kg istället för 5" och så hade jag jäkla rödvin till maten med! Varför!!......
Seriöst, hur fixar man att leva ett normalt liv, plugga, ha en hjärna som fungerar på 500 kcal om dagen?
På lov kan jag äta mindre, men vardagar måste jag ha 800-1000............
Morning!
Frukost: 2 knäckebröd med smör och ost. Sockerfri kräm med mjölk och färska hallon.
Lunch: 1 banan 1 riskaka
Middag: Blir nog någon sallad. Ska äta ute. ??
Ska gå en timma. Hinner inte mer. Ska till frisören och möta en gammal killkompis ikväll. Ska försöka att inte dricka!
Jag funderar på att färga håret Megan Fox brunt, är det en bra idé?
Jag är brunett egentligen, men har alltid blondt, passar bra i det.
Vad tycker ni?
Lunch: 1 banan 1 riskaka
Middag: Blir nog någon sallad. Ska äta ute. ??
Ska gå en timma. Hinner inte mer. Ska till frisören och möta en gammal killkompis ikväll. Ska försöka att inte dricka!
Jag funderar på att färga håret Megan Fox brunt, är det en bra idé?
Jag är brunett egentligen, men har alltid blondt, passar bra i det.
Vad tycker ni?
Zzz
Börjar fundera på om jag ska ta bort bloggen, känns inte som att jag har någonting nyttigt eller intressant att tillföra..
Idag har jag ätit:
*1dl lågfett yoghurt med 1 skiva honunsmelon och 1/2 banan samt liite musli och russin.
2 knäckebröd m. pålägg.
*1varma koppen med 1 knäckemacka m pålägg.
*Middag?! Ska man äta trots att man inte är hugrig? Åt kyckling i tomatsås.
Totalt för dagen runt 600-650 kcal
Har varit ute och gått 1h. Ska gå ut och gå 30 min till strax. Sen 200 situps och kanske 15min på träningscyckeln!
Update: Gick 2h totalt istället. Samt 200 situps. Nu ska jag inte göra ett skit. ;)
Idag har jag ätit:
*1dl lågfett yoghurt med 1 skiva honunsmelon och 1/2 banan samt liite musli och russin.
2 knäckebröd m. pålägg.
*1varma koppen med 1 knäckemacka m pålägg.
*Middag?! Ska man äta trots att man inte är hugrig? Åt kyckling i tomatsås.
Totalt för dagen runt 600-650 kcal
Har varit ute och gått 1h. Ska gå ut och gå 30 min till strax. Sen 200 situps och kanske 15min på träningscyckeln!
Update: Gick 2h totalt istället. Samt 200 situps. Nu ska jag inte göra ett skit. ;)
Cheating...
Mot min diet alltså!...
Jag åt naturgodis OCH mackor av vitt bröd som min mammas kompis gjorde, varma skitgoda mackor... Med pesto mozarella och parmaskinka.
Inte nyttigt alls! Speciellt brödet! Och pesto MED mozarella! tjiiihooo!
Men jag har varit så äckligt sugen att jag helt enkelt bestämde mig för att mata den lilla djävulen som hemsökt mig de senaste dagarna. Och vet ni...?
Det hjälpte! Jag är nöjd inte sugen, och kommer klara det här länge nu! Alltså att ta bort den dåliga maten!
Idag har jag gått 1 timme morgonpromenad, druckit grönt thé, ätit 2 finncrisp med skinka, tomat och philadelphia och 2dl sockerfri kräm med färska hallon och blåbär samt en skvätt mjölk.
Ska gå 45 min till, samt springa 20 min på crosstrainern. och, såklart, 200 situps!
Annars är jag uttråkad...........................................................snark.
Jag åt naturgodis OCH mackor av vitt bröd som min mammas kompis gjorde, varma skitgoda mackor... Med pesto mozarella och parmaskinka.
Inte nyttigt alls! Speciellt brödet! Och pesto MED mozarella! tjiiihooo!
Men jag har varit så äckligt sugen att jag helt enkelt bestämde mig för att mata den lilla djävulen som hemsökt mig de senaste dagarna. Och vet ni...?
Det hjälpte! Jag är nöjd inte sugen, och kommer klara det här länge nu! Alltså att ta bort den dåliga maten!
Idag har jag gått 1 timme morgonpromenad, druckit grönt thé, ätit 2 finncrisp med skinka, tomat och philadelphia och 2dl sockerfri kräm med färska hallon och blåbär samt en skvätt mjölk.
Ska gå 45 min till, samt springa 20 min på crosstrainern. och, såklart, 200 situps!
Annars är jag uttråkad...........................................................snark.
Mat update!
Återigen åt jag mer än vad jag hade räknat med, men under 1000 kcal! Och det är bra, men tanke på 40 min crosstraining och 1 h rask promenad!
Ska göra 200 situps sen med!
Frukost: Naturdiet 2 knäckebröd m pålägg. 1 m. philadelphia, salami och tomat & 1 m. ost och skinka samt tomat.
Lunch: 2-2,5 dl sockerfri kräm m. frysta hallon och en skvätt lättmjölk.
Middag: wokade grönsaker med quornfärs.
Kvällsmat: keso m. 3 vindruvor, lite hackad mandel, 1/2 banan, 1/3 nektarin samt 20g mörk choklad.
Brukar inte äta sån kvällsmat, men jag har ett sånt sötsug att jag gav med mig!
Imorgon skär jag ner ytterliggare! Hoppas på drygt 700 kcal!
Ska göra 200 situps sen med!
Frukost: Naturdiet 2 knäckebröd m pålägg. 1 m. philadelphia, salami och tomat & 1 m. ost och skinka samt tomat.
Lunch: 2-2,5 dl sockerfri kräm m. frysta hallon och en skvätt lättmjölk.
Middag: wokade grönsaker med quornfärs.
Kvällsmat: keso m. 3 vindruvor, lite hackad mandel, 1/2 banan, 1/3 nektarin samt 20g mörk choklad.
Brukar inte äta sån kvällsmat, men jag har ett sånt sötsug att jag gav med mig!
Imorgon skär jag ner ytterliggare! Hoppas på drygt 700 kcal!
A nice body does not come for free.
*Stor kopp grönt thé - check
*Bara skit på TV - check
*För varmt för PW - check
*30 min crosstraining - check
*Stretching - check
*Frukost- naturdiet eller sockerfrikräm med bär och mjölk -
*städa mitt rum -
*Ringa viktiga samtal-
*Köpa huvårdsprodukter-
Anyway! Jag är på superbra humör idag! Vaknade glad! För igår bestämde jag preliminiärt en resa till en av europas största städer! Party och shopping!!!!! wooohooooo!!!
Så ska jag ha killer heels och tighta klänningar så utmanar jag mig själv! Midje måttet ska vara 65-66!
*Ingen svält, utan nyttig mat, 1 "nyttigare" fuskardag, nästan ingen alkohol!
* 200 situps om dagen 5-6 dagar i veckan
* Minst 3 20-30 min pass crosstraining i veckan
Jag funderar på att köpa mitt första par Louboutins där! Men de jag vill ha ligger inte på det vanliga 500 euro priset....
Vi får se!
Sen ska jag om två veckor ha ett möte med en fotograf som kan tänka sig att ta lite bilder till min "modelportfolio".
Vi ska bolla lite idéer..
Ja! äntligen händer det något!
Och en sak till, i ren glädjeyra tänkte jag faktiskt avge löfte om att jag slänger upp lite dikreta bilder på bloggen innan 1 September! Men, jag är alltså inte smal! ni vet jag la in mina mått häromdagen! Och jag vill inte vara ana smal heller!
Remember!
Min modellkompis festade med Leo di Caprio i St Tropez.... Ska jag slänga in lite bilder kanske... Fast man ser honom inte så bra.....
Sålänge lite bilder på en kompis having some fun...
*Bara skit på TV - check
*För varmt för PW - check
*30 min crosstraining - check
*Stretching - check
*Frukost- naturdiet eller sockerfrikräm med bär och mjölk -
*städa mitt rum -
*Ringa viktiga samtal-
*Köpa huvårdsprodukter-
Anyway! Jag är på superbra humör idag! Vaknade glad! För igår bestämde jag preliminiärt en resa till en av europas största städer! Party och shopping!!!!! wooohooooo!!!
Så ska jag ha killer heels och tighta klänningar så utmanar jag mig själv! Midje måttet ska vara 65-66!
*Ingen svält, utan nyttig mat, 1 "nyttigare" fuskardag, nästan ingen alkohol!
* 200 situps om dagen 5-6 dagar i veckan
* Minst 3 20-30 min pass crosstraining i veckan
Jag funderar på att köpa mitt första par Louboutins där! Men de jag vill ha ligger inte på det vanliga 500 euro priset....
Vi får se!
Sen ska jag om två veckor ha ett möte med en fotograf som kan tänka sig att ta lite bilder till min "modelportfolio".
Vi ska bolla lite idéer..
Ja! äntligen händer det något!
Och en sak till, i ren glädjeyra tänkte jag faktiskt avge löfte om att jag slänger upp lite dikreta bilder på bloggen innan 1 September! Men, jag är alltså inte smal! ni vet jag la in mina mått häromdagen! Och jag vill inte vara ana smal heller!
Remember!
Min modellkompis festade med Leo di Caprio i St Tropez.... Ska jag slänga in lite bilder kanske... Fast man ser honom inte så bra.....
Sålänge lite bilder på en kompis having some fun...
Tjockisblogg.
*Hett vatten men citron - check
*morgonpromenad 1h - check
*"stor" sund frukost - check
*Ett sug från helvetet - CHEEEEEEEEEECK
Detta sug är inte från denna planet! Det är mulet och regningt ute, efter flera dagars tropisk värme!
Jag tänkte, vad gör man i Sverige egentligen? När det regnar i flera veckor?
Finns det något annat att göra än att gömma sig under täcket och äta godis samt ha filmmaraton?
Idag vill jag äta följande:
Massa naturgodis
Ben & Jerrys
Vitt bröd
Men jag försöker kämpa emot. Jag har min mens nu, så suget kanske beror på den? För så här sugen har jag inte varit på månander!!!
*morgonpromenad 1h - check
*"stor" sund frukost - check
*Ett sug från helvetet - CHEEEEEEEEEECK
Detta sug är inte från denna planet! Det är mulet och regningt ute, efter flera dagars tropisk värme!
Jag tänkte, vad gör man i Sverige egentligen? När det regnar i flera veckor?
Finns det något annat att göra än att gömma sig under täcket och äta godis samt ha filmmaraton?
Idag vill jag äta följande:
Massa naturgodis
Ben & Jerrys
Vitt bröd
Men jag försöker kämpa emot. Jag har min mens nu, så suget kanske beror på den? För så här sugen har jag inte varit på månander!!!
Ett sug from hell.
Har ätit lite för mycket idag.... Men under 1000 kcal! Och det är viktigast!
Men jag har ett sånt chokladsug nu... Det riktigt kliar i mig.... Typ som knark....................
what to do!
NOTE TO SELF.
*varje dag är ingen ny dag. att börja om är JOBBIGT!
*Det är i stunder som denna jag ska vara stark!
*Att känna mig tjock får mig att isolera mig!
*För varje dag jag äter blir det längre väg att gå ner
*Det är detta som skiljer dir från smala snygga tjejer. Så det är detta du måste ändra!
Men samtidigt ryter ett monster inom mig.." SOOOOOOOOOOOCKER NUUUUUUUUUUUUUU"
Men jag har ett sånt chokladsug nu... Det riktigt kliar i mig.... Typ som knark....................
what to do!
NOTE TO SELF.
*varje dag är ingen ny dag. att börja om är JOBBIGT!
*Det är i stunder som denna jag ska vara stark!
*Att känna mig tjock får mig att isolera mig!
*För varje dag jag äter blir det längre väg att gå ner
*Det är detta som skiljer dir från smala snygga tjejer. Så det är detta du måste ändra!
Men samtidigt ryter ett monster inom mig.." SOOOOOOOOOOOCKER NUUUUUUUUUUUUUU"
