Matintag.
Idag har jag ätit:
*1 stor persika
*1 grönt äpple
*sallad gjort på; isbergssallad, tomat, gurka, majs, räkor, lättmajo, 1ägg
*1 knäckebröd m ost o skinka
*ungsbakad kyckling lagom portion med haricot verts.
Uttag: 30 Crosstrainer, 200 situps.
Kanske promenad på 30 sen.
Känner mig lite för mätt..... Enligt gammal rutin hade jag gärna stoppat fingrarna i halsen, trots att jag ätit mindre än 1000kcal. Men jag ska inte. Det är slut med sånt!
*1 stor persika
*1 grönt äpple
*sallad gjort på; isbergssallad, tomat, gurka, majs, räkor, lättmajo, 1ägg
*1 knäckebröd m ost o skinka
*ungsbakad kyckling lagom portion med haricot verts.
Uttag: 30 Crosstrainer, 200 situps.
Kanske promenad på 30 sen.
Känner mig lite för mätt..... Enligt gammal rutin hade jag gärna stoppat fingrarna i halsen, trots att jag ätit mindre än 1000kcal. Men jag ska inte. Det är slut med sånt!
Kommentarer
Postat av: pussel
Hejsan!
Bor du utomlands? Jobbar du, isf med vad? =)
Postat av: DPYKM
Jag får inte äta lightprodukter :(
Men ska kolla om havrefras funkar!
Tack gode gud att jag åtminstonde får äta finncrisp haha.
Hur går det för dig?
Peppkramar!
Postat av: s
sötnos vart har du tagit vägen?
hur e det med allt?
Postat av: Malin
Ser ut att vara bra intag. Fortsätt kämpa :)
Postat av: ThinyPop
ingen kräm? XD
Trackback
