thinspo för dagen!
Ännu en ny dag!
När jag äter under en viss mängd, verkar vara under 800 kcal så drabbas jag av sömnsvårigheter - jag kan helt enkelt inte sova även fast jag är så trött att jag känner pulsen i ben och armar. Jag svoer dåligt och lite, och vaknar mitt i natten av att jag är hugrig. Så irriterande! Sen mot morgonen somnar jag igen.
Jag har receptbelagda sömntabletter - de slår ut en totalt. Men tar man dem för ofta har de ingen verkan sen, och det är inte alls bra!
Har ni några tips om vad man kan göra åt detta? Känner ni också så?
Sen en annan sak, min fiberhavregrynsgröt är svensk. På den står 1350kJ som näringsvärde, på miljomat.se och livsmedelsverket.se står havregrynsgröt som mycket kalorifattigare, så vilket är det som gäller?
Frulle blev kaffe och fiberhavregrynsgröt med lite äpplen och russin. Drack kaffet först så när det kom till gröten orkade jag bara äta halva portionen. Bra!
Ca 160 kcal
Ha en bra dag alla underbara! Kram!
Another good day.
Är supertrött... Åt precis middag. Iom att jag inte bor i Sverige har jag en helt annan dygnsrytm... Folk äter middag här runt 21-23 tiden. Så jag med mina 8 sharp är tidig!! Folk tycker nästan att jag är lite konstig! hihi...
Summan av kardemumman för matintaget idag blir
frulle - 175 kcal
Surkål (good shit 15 kcal/100g) 30kcal
yoghurt 75 kcal
soppa med kyckling ca 400 kcal (räknar högt)
plommon 25 kcal
totalt :705 kcal
Så jag har fortfarande 45 kcal minus! bra dag! :D Har dessutom kutat runt från 15-20 non-stop.
Idag var det väldigt många modeller på stan. Jag bor i en "modestad" så man ser dem alltid, men idag var det något så extremt.
Skinny brunbrända ben, senaste modet på fötterna. Men alltså, I don't mind! Tycker att det är bra motivation!
Har fått min "perdiod" nu, så jag är extremt sötsugen. Men när man ser flockarna av models dyka upp runt hörnet så slutar man genast att tycka synd om sig själv. Man bara gör det inte.
Jag vill bara att tiden ska gå nu, bli klar m plugget, känna fläsket rinna av mig! Usch, jag har verkligen bara mig själv att skylla. Att jag lät det gå såhär långt!
Kollade på style.com på Costume Institues gala.. Gud vad mycket snyggt!
Några favoriter:
Mischa Barton med Giambattista Valli i hans egen kreation.
Raquel Zimmermann
Kate i Prada.
Vackra Isabeli Fontana.
So girls, är det här skäl nog att kämpa? ;)
Stor kram till alla!
Morning folks!
Och det är sant som så många av er har skrivit, man vill inte äta mer, för då måste man ju erkänna här!
Tänkte bara, det är så tråkigt att man inte kan skriva ut allt. Jag bor tex inte I Sverige, och har massa "kul" att skvallra om ibland eller bara berätta, men det går ju inte. Då kan folk lätt känna igen en.......Tråkigt!! Man vill ju dela med sig av mer!
Iaf. Frukost blev: 2 ganska stora matskedar minikeso, räknar 100g, till det fruktsallad på1 skivat äpple och 2 apelsinklyftor.
Te med en skvätt mjölk till det!
ca: 175 kcal
Ps, alltså vem behöver godis när man kan värma äpple och kanel i micron?!! Åt det igår kväll! Så gott!
Ok, ha en bra dag! Hörs sen!
X
Nightie Night!
Som jag skrev till en annan tjej, jag är så fascinerad av detta! För mig, att läsa om, samt kunna prata om mina problem är helt sjukt bra! Ingen i min omgivning förstår. Trots att jag har två nära vänner som varit jättesjuka kan vi inte prata om det.
Och de andra, är tjejer med långt hår, perfekt tan, gasellben utan att lägga någon effort alls. Alltid ätandes, pizza, kakor, glass, godis. Känns som att jag är kompis med en väldig minoritet?
Iaf är det inte speciellt roligt att omges av sådant, med tanke på att en portion vitt ris får mig att få ångest.
Åhh!
Ja, det jag ville säga är att jag är löjligt glad för detta! Och er!!!
stor kram till alla! Och ta hand om er! ingen vill ha en smal men "schleten" morsa till flickvän, ja eller något annat. Klart vi gör detta för oss själva, för att kunna känna oss bekväma med våra kroppar! Men...
det jag vill säga är.. ät vitaminer, drick vatten! Det är viktigast av allt!!
Just another blog.
Så... Hej!
Här är jag. Ännu en blogg, ännu en tjej med matrelaterade problem.
Blev så otroligt tröstad när jag såg hur många de var som faktiskt höll ihop och stöttade varandra online.
Från början tänkte jag att inte ha en blogg själv.
Tiden den tar mest.
Men eftersom jag själv hela tiden kommer på mig själv med att läsa och kommentera andras bloggar, tänkte jag skriva en själv. Blir lättare att hålla kontakten så. Och jag kanske inte blir lika "anonym" när jag kommenterar på era bloggar.
Min resa genom detta hemska helvete. (ja, ätstörningar är skit. Jag önskar innerligt att jag vore en av de få som kan äta utan att ätnka på vad de stopppar i munnen, well I'm not)
Jag önskar ingen ätstörningar. Jag vet inte hur mycket tid jag har spenderat av mitt liv hatandes mig själv.
Men det är så livet är för mig Jag lever. Jag har detta i mitt liv och måste leva med det.
För 8 år sedan fastade jag för första gången. Jag sportade alltid väldigt mycket och ahde mer muskler än de andra tjejerna. Min kropp är även formad med stora höfter, och jag har alltid fått nedlåtande kommentarer om det. Som tonåring, sportande sådan, är man väldigt skör och känslig för vad folk - läs tränare, säger om ens kropp.
Så där drog det igång från extrem bantning till självsvält där jag grät som ett barn och spenderade tiden joggandes (springande för livet) i två timmar tills jag föll ihop på marken. Allt detta för att jag ätit tomat på min dagliga middagsknäckemacka.
Kort efter min smalaste period lades jag in på sjukhus. Och blev en s.k. tjock anorektiker med bulimiska tendenser.
Efter det hade jag några år där jag blev smalare, men de senaste två åren har jag hetsätit för mycket och ligger återigen på plus. faktiskt så äckligt tjock att jag mår illa.
Jag vill fortfarande äta något, det nyttiga samt magra proteiner. Annars blir ju hud och hår matta och livlösa! Vi måste lära oss att vårda oss själva när ni inte har alla stjärnstylister omkiring oss!
Jag är 177cm
lägsta vikt: 56
högsta vikt: skäms......men.. ca74? Vågade aldrig riktigt väga mig.
Vikt idag: 72
Målvikt: 62-63
8 JUNI - delmål1 - 67kg
1 JULI - Delmål 2 - 65 kg
Tror ni jag klarar delmål 1? Om jag äter runt 3000kj (750kcal)/ dag, samt PW 1,5h? eller ska jag äta mindre till och med innan första delmålet?
